为进一步帮助学生深化职业认知、明晰发展方向，提升生涯规划意识与能力，5月12日下午，国产自拍 成功举办了“探索自我，规划未来”生涯规划OH卡牌探索沙龙活动。本次活动特邀国家二级心理咨询师、山西省心理协会理事王改花老师担任主讲，国产自拍 2024级学生代表参与。

活动伊始，王改花老师系统介绍了OH卡牌的心理学背景及其在生涯规划中的独特应用价值。作为一种潜意识投射工具，OH卡牌能够绕过理性防御，帮助使用者呈现内心真实的职业认知、情感偏好与潜在冲突，为后续的自我探索奠定了科学基础。紧接着，学生们在老师引导下完成了放松训练，大家放下心理戒备，调整好身心状态，让后续的卡牌探索得以更为深入有效。

在核心体验环节，王老师引导大家利用OH卡牌主题画布，依次围绕“工作的含义”“理想的工作模式”“讨厌的工作模式”“工作期望”“工作定位”五个主题进行贴纸操作与自我觉察。大家在轻松而专注的氛围中各自抽取卡片，结合引导语深入思考，并主动展示、描述自己选择的卡牌与问题之间的内在联系。王老师和助教宋老师在小组间配合引导，与学生们展开互动交流，现场气氛温暖而富有启发性。

学生们纷纷表示，通过OH卡牌的投射与反思，自己对职业生涯中的真实需求、潜在偏好与内在冲突有了更清晰的认知，对自身在职业发展中的优势与盲点也有了更直观的体会。

活动最后，大家在画布上书写个人感悟与行动计划，并合影留念。王改花老师还针对课前收集的手写笔记所反映的性格特点进行了解答与反馈，帮助学生们进一步理解自我、锚定方向。未来，国产自拍 将持续关注学生成长发展需求，不断完善生涯规划教育与心理健康服务体系，全方位助力学生成长成才。